Tips Makan Mie Instan yang Sehat dan Aman Bagi Pencernaan ~ Maos4Fun

Tips Makan Mie Instan yang Sehat dan Aman Bagi Pencernaan

Yak selamat pagi/siang/sore/malam/hai sayang (bercanda). Suka makan mie instan ya ? Sama donk ane juga, apalagi kalo ditambah nasi (jangan ditiru). Mie instan boleh dikonsumsi asalkan tidak berlebihan paling tidak seminggu 3x. Mengapa tidak boleh berlebihan ? Namanya aja "Instan" = cepat saji, pasti ada pengawet, pewarna, penyedap, dan campuran kimia yang lainnya. Ya di sini ane akan memberi Anda tips makan mie instan yang sehat dan aman bagi pencernaan.

1. Makan mie instan yang sudah dimasak, jangan makan yang mentah.

Mie instan yang dimakan secara mentah memang memiliki rasa yang lezat dan gurih, tetapi tidak baik bagi kesehatan. Mie instan yang dimakan secara mentah dapat menyebabkan kanker, keguguran, obesitas, dan lain-lain.

2. Setelah mie direbus, buang air rebusan tsb, dan rebus kembali mienya dengan air yang matang.

Mengapa harus ganti ? Liat air rebusan mie tsb, warnanya apa ? Nah itu ada pengawetnya, coba buat siram tanaman bakal mati tuh tanamannya.

3. Campur dengan sayuran dan telur

Sayuran sebagai upaya stabilitasi (netralisasi) komposisi agar yang dimakan mengandung bahan organik yang sehat. Mie instan campur telur ternyata memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A, kalsium, zat besi, protein, serta energi.

4. Minum air putih yang banyak

Pasti pada lupa minum air putih kan ? Minum air putih juga penting untuk melarutkan zat zat di dalam pencernaan kita.

5. Jangan terlalu sering makan mie instan, 3x seminggu

Kan udah dijelaskan, "instan" :v banyak pengawet dan lain-lain

sebagai upaya stabilisasi (netralisasi) komposisi agar yang dimakan mengandung bahan organik yang sangat sehat.

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/lismanto/tips-makan-mie-instan-dengan-aman_5510bcee813311c12cbc760d

Tips Makan Mie Instan yang Sehat dan Aman Bagi Pencernaan

Related Post